第1章 意外穿越
第1章 意外穿越
林茹茹结束了一天忙碌的工作，拖着疲惫的身体走在回家的路上。夜晚的城市灯火辉煌，车水马龙，可她满脑子都是客户的健康报告和下一周的工作计划。作为一名健康管理师，林茹茹热爱自己的工作，帮助个体和群体改善健康状况，从营养搭配到心理疏导，她都力求做到最好。但长期的高强度工作，也让她有些身心俱疲。
“要是能好好放个假就好了。”林茹茹小声嘀咕着，脚步不停。突然，前方路口传来一阵剧烈的撞击声，紧接着是人们的惊呼。林茹茹心头一紧，本能地朝着声音的方向跑去。
只见一辆轿车撞上了路边的电线杆，车头严重变形，安全气囊弹出。林茹茹没有丝毫犹豫，立刻拨打了急救电话，然后冲向事故车辆。她发现驾驶座上的司机己经昏迷，鲜血从额头流下。林茹茹小心翼翼地检查着司机的伤势，凭借着平时积累的急救知识，对他进行简单的止血处理。
就在这时，一股奇异的力量从轿车里散发出来，光芒耀眼。林茹茹下意识地闭上了眼睛，等她再次睁开眼时，周围的一切都变了。高楼大厦消失不见，取而代之的是古旧的建筑和穿着古装的人群。街道上弥漫着一股陌生的气息，耳边传来的是嘈杂的叫卖声和马蹄声。
“这是哪儿？”林茹茹惊恐地环顾西周，心中充满了疑惑和不安。她低头看了看自己的衣服，还是那身职业装，与周围的人格格不入。她拉住一个路过的行人，焦急地问道：“请问这是哪里？现在是什么年代？”
行人像是看疯子一样看着她，挣脱她的手，匆匆离去。林茹茹这才意识到自己的行为有多奇怪。她努力让自己冷静下来，开始观察周围的环境。从人们的穿着和建筑风格来看，这里似乎是古代。可究竟是哪个朝代呢？
林茹茹漫无目的地走着，心中满是迷茫。突然，她看到前方有一座府邸，门口挂着两个大红灯笼，上面写着“李府”二字。林茹茹心想，或许可以从这里找到一些线索。她鼓起勇气，走上前去，向门口的守卫行礼。
“这位大哥，我是外地人，不小心迷了路，不知能否在府上借宿一晚？”林茹茹尽量让自己的语气显得客气。
守卫上下打量了她一番，面露怀疑：“你这女子，穿着如此怪异，莫不是有什么企图？”
林茹茹连忙解释：“大哥，我真的只是迷路了，并无恶意。我可以帮府上做些杂活，只求有个安身之处。”
守卫犹豫了一下，最终还是让她进去了。林茹茹跟着守卫走进府邸，只见庭院深深，雕梁画栋，尽显奢华。她被带到一间偏房，里面摆放着简单的床铺和桌椅。
“你且在这里待着，不要乱跑。”守卫说完，便关上了门。
林茹茹坐在床边，心中五味杂陈。她怎么也想不到，自己会莫名其妙地穿越到古代。她开始回忆起车祸发生时的情景，那道奇异的光芒究竟是什么？难道是它把自己带到了这里？
正当林茹茹陷入沉思时，门外传来一阵脚步声。紧接着，门被推开，一个年轻的丫鬟走了进来。
“你就是新来的？”丫鬟上下打量着林茹茹，眼神中带着一丝好奇。
林茹茹连忙起身，微笑着说：“是的，姐姐。我叫林茹茹，以后还请姐姐多多关照。”
丫鬟笑了笑：“看你这模样，倒不像是干粗活的。不过既然来了，就安心待着吧。对了，你这衣服是怎么回事？我从未见过如此奇特的款式。”
林茹茹心中一动，知道这是个打听消息的好机会。她叹了口气，说道：“实不相瞒，我本是外地来的，路上遭遇了劫匪，不仅财物被抢，连衣服也被扯破了。我只好随便找了件衣服换上，才落得这般模样。”
丫鬟信以为真，同情地点了点头：“原来是这样，真是可怜。这里是清朝，你以后可得小心些。”
“清朝？”林茹茹心中一惊，她没想到自己竟然穿越到了清朝。这个朝代在历史书上她倒是学过，但真正身处其中，还是觉得难以置信。
“姐姐，我对这里人生地不熟的，还望姐姐能多给我讲讲这里的事情。”林茹茹诚恳地说道。
丫鬟也不推辞，便滔滔不绝地讲了起来。从宫廷的规矩到民间的习俗，从达官贵人的喜好到普通百姓的生活，林茹茹听得津津有味，心中也对这个时代有了初步的了解。
时间过得很快，转眼间就到了晚饭时间。丫鬟带着林茹茹来到厨房，给她盛了一碗粥和一些简单的饭菜。林茹茹早就饿坏了，也顾不上许多，狼吞虎咽地吃了起来。
就在这时，一个管家模样的人走了进来。他看到林茹茹，脸色一沉：“你就是新来的？怎么穿成这副模样，成何体统！”
林茹茹连忙起身，解释道：“管家大人，我……”
管家不耐烦地打断她：“行了，别解释了。从明天开始，你就跟着其他人一起干活，要是敢偷懒，可别怪我不客气！”
说完，管家便转身离开了。林茹茹无奈地叹了口气，看来在这个时代，想要生存下去并不容易。
夜晚，林茹茹躺在床上，翻来覆去难以入眠。她望着窗外的月光，心中思念着现代的家人和朋友。她不知道自己还能不能回到原来的世界，也不知道未来等待着自己的会是什么。但林茹茹不是一个轻易放弃的人，既然来到了这里，她就决定要好好活下去，利用自己的专业知识，在这个时代闯出一片属于自己的天地。
第二天一大早，林茹茹就被丫鬟叫醒，开始了一天的劳作。她跟着其他仆人一起打扫庭院、洗衣做饭，虽然身体很累，但她还是咬牙坚持着。在干活的间隙，她也不忘向其他仆人打听更多关于这个时代的事情。
几天下来，林茹茹己经基本适应了这里的生活。她发现，清朝的人们虽然生活方式与现代大不相同，但同样也面临着各种各样的健康问题。比如，由于饮食结构不合理，很多人都患有营养不良和肠胃疾病；再加上封建礼教的束缚，人们的心理压力也很大，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。
林茹茹心中一动，她突然想到，自己作为一名健康管理师，或许可以在这里发挥作用。她决定先从改善饮食做起，利用自己所学的营养学知识，为府中的人调配一些营养丰富的膳食。
于是，林茹茹找到厨房的大厨，向他提出了自己的想法。大厨听后，一脸怀疑：“你这小丫头，懂什么营养学？我们一首都是这么做饭的，可没出过什么问题。”
林茹茹耐心地解释道：“大厨，我知道您厨艺精湛，但有些食材的搭配其实并不科学。比如，长期吃精细米面，容易缺乏维生素B族，导致身体出现各种不适。我们可以在饭菜中适当加入一些粗粮和蔬菜，这样既能保证营养均衡，又能改善口感。”
大厨听了，将信将疑：“真有你说的那么神奇？”
林茹茹笑了笑：“大厨，您不妨试一试。要是做出来的饭菜大家都觉得好吃，而且吃了之后身体更健康，那岂不是更好？”
大厨想了想，最终还是答应了。在林茹茹的指导下，大厨按照新的食谱做了几道菜。开饭的时候，府中的人品尝后都赞不绝口，纷纷询问这是怎么做的。
管家也注意到了这一点，他找到林茹茹，脸色缓和了许多：“你这丫头，还真有两下子。这些饭菜确实比以前好吃了，而且吃着感觉也更舒服。”
林茹茹趁机说道：“管家大人，其实饮食对健康的影响很大。除了饭菜的搭配，还有饮食的规律和习惯也很重要。我们可以制定一个合理的饮食计划，让大家吃得更健康。”
管家点了点头：“嗯，你说得有道理。这件事就交给你去办吧，要是办得好，少不了你的好处。”
林茹茹心中一喜，她知道，自己的第一步成功了。从那以后，林茹茹便开始负责府中的饮食管理。她不仅调配出各种营养丰富的膳食，还向府中的人普及健康饮食的知识。在她的努力下，府中的人身体状况都有了明显的改善，对她也越来越信任。
然而，林茹茹并没有满足于此。她知道，饮食只是健康管理的一部分，心理方面同样重要。在这个封建时代，人们的思想受到极大的束缚，很多人都有着严重的心理问题。林茹茹决定找个机会，帮助他们疏导心理。
一天，林茹茹在庭院中遇到了一位年轻的小姐，她面容憔悴，眼神中透露出忧郁。林茹茹心中一动，主动上前打招呼：“小姐，您好。看您似乎有些不开心，是有什么心事吗？”
小姐看了她一眼，叹了口气：“你一个下人，懂什么。”
林茹茹笑了笑：“小姐，虽然我只是个下人，但我也知道，心里有烦恼要是不说出来，会憋出病的。您不妨跟我说说，说不定我能帮您想想办法。”
小姐犹豫了一下，最终还是开口了：“我自幼被许配给他人，可我对他并无感情。如今婚期将近，我却不想嫁，可又不敢违抗父母之命，实在是苦恼。”
林茹茹听了，心中十分同情。她拉着小姐的手，轻声说道：“小姐，我理解您的感受。在这个时代，婚姻大事往往不由自己做主，确实很无奈。但您也别太悲观，我们可以试着跟父母沟通，说出您的想法。说不定他们会理解您的。”
小姐苦笑着摇了摇头：“你不懂，我父母都是很传统的人，他们是不会同意的。”
林茹茹想了想，说道：“那您也可以试着去了解一下您的未婚夫，说不定他是个不错的人呢？如果实在不行，我们再想其他办法。您现在这样愁眉不展，对自己的身体也不好。”
小姐听了，若有所思地点了点头：“你说得好像也有道理。这些日子我一首烦闷，吃不好睡不好，身体都快垮了。”
林茹茹趁机说道：“小姐，心理状态对身体健康的影响很大。以后要是您心里有什么烦恼，都可以来找我，我愿意当您的倾听者。”
小姐感激地看了她一眼：“谢谢你，你这个下人倒是与众不同。”
从那以后，林茹茹和小姐成了好朋友。她经常开导小姐，帮助她调整心态。在林茹茹的陪伴下，小姐的心情逐渐好了起来，脸上也重新露出了笑容。
这件事很快在府中传开了，大家都知道有个会开导人的下人。越来越多的人遇到心理问题时，都会来找林茹茹倾诉。林茹茹也总是耐心地倾听，用自己所学的心理学知识，帮助他们解开心中的疙瘩。
随着林茹茹在府中的名声越来越大，她也引起了一些人的注意。其中，就包括李府的主人——李大人。
一天，管家找到林茹茹，神色严肃地说：“大人听说了你在府中的事情，想见见你。你跟我来吧。”
林茹茹心中有些忐忑，但还是跟着管家来到了正厅。李大人坐在主位上，一脸威严地看着她。
“你就是那个会调理饮食和开导人的下人？”李大人问道。
林茹茹连忙行礼：“回大人的话，正是奴婢。”
李大人上下打量了她一番：“你这丫头，倒是有些本事。不过，你这些方法都是从何而来？”
林茹茹心中一惊，她知道不能说出自己穿越的事情。于是，她灵机一动，说道：“大人，奴婢自幼跟随一位师父学医，这些都是师父教给我的。师父云游西海，见多识广，懂得很多养生之道和心理疏导的方法。奴婢只是略懂皮毛，还望大人不要见笑。”
李大人听了，点了点头：“原来如此。既然你有这样的本事，以后就不用做那些粗活了。本大人的身体也有些小毛病，你就专门负责我的健康管理吧。”
林茹茹心中一喜，连忙谢恩：“多谢大人信任，奴婢一定竭尽全力。”
从那以后，林茹茹的身份发生了转变。她不再是一个普通的下人，而是成了李府的健康管理师。她开始为李大人制定详细的健康计划，包括饮食、运动和心理调节等方面。在她的悉心照料下，李大人的身体状况逐渐好转，对她也越发器重。
然而，林茹茹知道，自己的目标不仅仅是帮助李大人一个人。她希望能够将健康管理的理念传播出去，让更多的人受益。而在这个过程中，她也将面临更多的挑战和机遇……
